Mois : décembre 2020

Chakra racine : muladhara

Le périnée

On appelle périnée la région du corps qui se trouve à la partie la plus basse du tronc, formant le fond du bassin. C’est un lieu où l’on trouve à … Voir plus

Yoga éveil - Moyen fessier

Les fessiers

Les muscles des fessiers ont un rôle vital chez tous les vertébrés: Ils sont parmi les plus gros muscles du corps. La solidité des fessiers peut avoir un impact considérable … Voir plus